INASH atau Ikatan Nasional Anti Hipertensi merupakan sebuah organisasi yang didirikan untuk memberikan edukasi dan dukungan kepada masyarakat yang menderita hipertensi. Salah satu fokus utama dari INASH adalah memberikan informasi yang benar dan akurat kepada jamaah haji yang juga menderita hipertensi.
Hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah seseorang terlalu tinggi, dan jika tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Hal ini menjadi perhatian khusus bagi jamaah haji yang sedang menjalankan ibadah di tanah suci, dimana kondisi fisik dan mental mereka sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti cuaca yang panas dan kelelahan.
INASH menekankan pentingnya jamaah haji yang menderita hipertensi untuk rajin mengonsumsi air dan obat sesuai dengan anjuran dokter. Kondisi cuaca yang panas dan kelelahan saat menjalankan ibadah haji dapat memicu kenaikan tekanan darah, sehingga penting bagi mereka untuk menjaga kondisi tubuh dengan baik.
Selain itu, INASH juga memberikan informasi tentang pola makan sehat dan olahraga ringan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jamaah haji dengan hipertensi disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung garam berlebihan dan lemak jenuh, serta rajin berolahraga seperti jalan kaki atau senam ringan.
Dengan dukungan dan edukasi yang diberikan oleh INASH, diharapkan jamaah haji yang menderita hipertensi dapat menjalankan ibadah haji dengan lancar dan sehat. Penting bagi mereka untuk selalu mengikuti anjuran dokter dan menjaga kondisi tubuh dengan baik agar dapat merasakan manfaat ibadah haji secara maksimal. Semoga INASH dapat terus memberikan dukungan dan edukasi yang bermanfaat bagi masyarakat yang menderita hipertensi.