Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit yang kering dapat membuat lansia merasa tidak nyaman dan bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Untuk itu, perawatan dasar kulit sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia.
Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:
1. Rutin menggunakan pelembap
Pelembap adalah salah satu produk perawatan kulit yang penting untuk mencegah kulit kering. Lansia sebaiknya menggunakan pelembap setiap hari, terutama setelah mandi atau mencuci tangan. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami dan lembut untuk kulit lansia.
2. Minum cukup air
Kulit yang kering juga bisa disebabkan oleh dehidrasi. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk minum cukup air setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam dan mencegah kulit kering. Disarankan untuk minum minimal 8 gelas air per hari.
3. Hindari mandi air panas
Mandi air panas dapat membuat kulit semakin kering. Sebaiknya lansia mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku, dan hindari mandi terlalu lama. Gunakan juga sabun atau produk pembersih yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.
Dengan melakukan perawatan dasar tersebut secara rutin, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Selain itu, selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kulit jika mengalami masalah kulit yang serius atau tidak membaik dengan perawatan biasa. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para lansia yang ingin menjaga kulit mereka tetap sehat dan lembut.