Menurut studi terbaru yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, konsumsi ikan sarden dan teri dapat mencegah 750 ribu kematian pada tahun 2050. Ikan sarden dan teri merupakan sumber makanan yang kaya akan nutrisi, terutama asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Asam lemak omega-3 memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya dapat mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi peradangan dalam tubuh, serta meningkatkan fungsi otak dan kesehatan mental. Oleh karena itu, konsumsi ikan sarden dan teri secara teratur dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan seseorang.
Studi ini juga menunjukkan bahwa jika masyarakat lebih banyak mengonsumsi ikan sarden dan teri, maka akan terjadi penurunan angka kematian akibat penyakit jantung dan stroke. Selain itu, konsumsi ikan sarden dan teri juga dapat membantu mengurangi tingkat obesitas dan diabetes tipe 2.
Untuk itu, para ahli kesehatan mendorong masyarakat untuk lebih banyak mengonsumsi ikan sarden dan teri sebagai bagian dari pola makan sehari-hari. Selain itu, mereka juga menyarankan agar pemerintah memberikan edukasi dan promosi mengenai pentingnya konsumsi ikan sarden dan teri sebagai bagian dari upaya pencegahan penyakit yang mematikan.
Dengan meningkatkan konsumsi ikan sarden dan teri, diharapkan dapat mengurangi angka kematian akibat penyakit kronis pada tahun 2050 dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu lagi untuk menambahkan ikan sarden dan teri ke dalam menu makanan sehari-hari Anda demi kesehatan yang lebih baik.